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 Cours
de Tai ji quan (Tai chi chuan) 太极拳
Le Tai ji quan connaît un essor considérable en Occident. Cette
méthode ou façon de cultiver le corps et l'esprit est une prévention
efficace contre les déséquilibres de la nature tout en étant une
voie de développement personnel. Le Tai ji quan est l'art de
cultiver son intérieur afin de rayonner à l'extérieur.
T'ai Chi Ch'uan
Le Taiji Quan développe le souffle vital, la concentration, la
souplesse, le tonus musculaire et la vivacité ainsi que l'équilibre.
Le Taiji Quan favorise la circulation du qi dans le corps. Il
augmente la capacité de concentration. Le Taiji Quan, entretien la
santé et prévient des maladies. Il améliore le métabolisme, la
digestion, régularise la tension artérielle et active la circulation
sanguine. Il tonifie et apaise le système nerveux central et
renforce les défenses immunitaires. |
Tài Jí
Quán 太極拳