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Tai ji quan Explication

Le Tài Jí Quán est un art martial interne qui pourrait être dérivé du gōng fu de Shào lín. La légende commune attribue son invention à Zhang Sanfeng un moine taoïste du 12ème siècle, ou à Wang Zongyue qui serait l'initiateur de Chen Changxing, habitant du village de , ou directement à Chen Wangting vers la fin de la Dynastie Ming (1368-1644 Famille et style Chen). L'origine du Tai ji quan actuellement pratiqué remonte au village de Chenjiagou. Les différentes écoles contemporaines de Tai ji quan sont toutes originaires du style Chen de Chenjiagou.

Le Tài Jí Quán est un enchaînement de séquences de qi gong martial. Son principal précepte est l'intention et non l'effort, car la médecine énergétique chinoise reconnaît que le qì (气  énergie) est capturé par les muscles et qu'en les relâchant, le qì circule plus librement et plus abondamment. L'alchimie taoïste est au centre de cette pratique qui est une méthode de prévention très efficace pour maintenir la santé.

La poussée des mains (tuishou) au village de Chenjiagou.